การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

ตั้งขีดจำกัดยอดฝากสูงสุดในแต่ละช่วงเวลา เพื่อให้มั่นใจว่าท่านจะไม่ใช้เงินเกินกว่าที่ตั้งใจไว้ เมื่อตั้งค่าแล้ว ระบบจะไม่อนุญาตให้ฝากเกินวงเงินที่กำหนดโดยอัตโนมัติ

กำหนดวงเงินสูงสุดที่ยอมรับการสูญเสียได้ในแต่ละรอบเวลา เมื่อถึงขีดจำกัด ระบบจะหยุดการเดิมพันชั่วคราวโดยอัตโนมัติจนกว่าจะเริ่มรอบใหม่

ตั้งเวลาสูงสุดที่ต้องการใช้งานแพลตฟอร์มต่อวัน ระบบจะแจ้งเตือนเมื่อใกล้ถึงเวลาที่กำหนด และสามารถล็อกการเข้าใช้งานเมื่อครบเวลาได้

หากต้องการหยุดพักจากการเดิมพันในระยะสั้น ท่านสามารถระงับบัญชีชั่วคราวได้ ตั้งแต่ 24 ชั่วโมงไปจนถึง 6 สัปดาห์ โดยไม่ต้องปิดบัญชีถาวร

หากท่านรู้สึกว่าต้องการหยุดเดิมพันในระยะยาว เครื่องมือนี้จะปิดกั้นการเข้าถึงบัญชีของท่าน ตั้งแต่ 3 เดือนไปจนถึงถาวร ระบบจะไม่อนุญาตให้เปิดบัญชีใหม่ในช่วงเวลาที่กำหนด

ดูรายงานสรุปกิจกรรมการเดิมพันของท่านได้ตลอดเวลา ทั้งยอดฝาก ยอดถอน และผลแพ้ชนะ เพื่อประเมินพฤติกรรมการเล่นของตัวเองได้อย่างตรงไปตรงมา

กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับการสูญเสียได้โดยไม่กระทบค่าใช้จ่ายจำเป็นในชีวิตประจำวัน และยึดมั่นกับงบประมาณนั้นไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร

การเดิมพันเป็นกิจกรรมบันเทิงประเภทหนึ่ง เช่นเดียวกับการดูหนังหรือไปเที่ยว ไม่ควรคาดหวังว่าจะสร้างรายได้หลักหรือแก้ปัญหาทางการเงินได้

ความเหนื่อยล้า อารมณ์แปรปรวน หรือความเครียดล้วนส่งผลต่อการตัดสินใจ หยุดพักทันทีเมื่อรู้สึกว่าตนเองไม่อยู่ในสภาวะที่ดีพอ

การพยายามเอาเงินที่แพ้ไปคืนโดยการเดิมพันต่อไปเรื่อยๆ คือพฤติกรรมที่อันตรายที่สุด ยอมรับผลแพ้ได้และหยุดเมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้

การแบ่งปันเรื่องการเดิมพันกับครอบครัวหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ ช่วยให้มีแรงสนับสนุนและป้องกันการปิดบังพฤติกรรมที่เป็นปัญหา

แอลกอฮอล์และสารที่มีฤทธิ์ต่อจิตใจส่งผลต่อการตัดสินใจโดยตรง ควรหลีกเลี่ยงการเดิมพันในสภาวะที่ไม่ได้มีสติสัมปชัญญะเต็มร้อย

สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ให้บริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตและการบำบัดการติดพฤติกรรม รวมถึงการติดการพนัน ตลอด 24 ชั่วโมง โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

ให้ข้อมูลและแนะนำผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชที่ชำนาญด้านการบำบัดการติดพฤติกรรม สามารถขอรับคำปรึกษาเบื้องต้นผ่านช่องทางต่างๆ ของสมาคมได้

โรงพยาบาลรัฐทุกแห่งในประเทศไทย ตั้งแต่กรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต ขอนแก่น ไปจนถึงหาดใหญ่และอุดรธานี มีแผนกจิตเวชที่สามารถให้ความช่วยเหลือได้